私が文献で集めていた情報ですが、「できればヒアルロン酸の潤い効果を得るためには1日量で200mg以上常飲することが一番なのですが、ヒアルロン酸を含んでいる食品や食材は非常に少なく、日常の食生活において体内に取り込むというのは困難だと思われます。…

ちなみに私は「皮膚の真皮層の70％がコラーゲンからできていて、細胞と細胞の間にできる隙間を充填するように繊維状になって存在しているのです。肌にハリを与え、シワのない綺麗な肌をしっかり維持する真皮層を組成する主要成分です。」のようにいわれてい…