私のための健康まとめ!

私が行ったことのまとめをつづります

2017-06-02から1日間の記事一覧

くだらないですが、若々しい素肌を作るケアの要点を調べてみました。

なんとなくネットで探した限りですが、「本音を言えば、美肌効果を手に入れるためにはヒアルロン酸を1日に200mg程度摂取し続けることが一番いいのですが、ヒアルロン酸を含有する食品や食材はそれほど多くなく、毎日の食事から体内に取り入れるというのは想…